3
Æí¹éºÐ¸»-ÇÁ¸®¹Ì¾ö
»ó¼¼Á¤º¸ »õâ ¿±â
»ó¼¼ Á¤º¸¸¦ È®´ëÇØ º¸½Ç ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
¼ö¸ñÀÌ ¼¼±ÕÀ̳ª °ïÃæ µîÀÇ °ø°ÝÀ» ¸·°Å³ª ¿ÜºÎ ÀÚ±ØÀ¸·Î ÀÚ½ÅÀ» º¸È£Çϱâ À§ÇØ ¹æ¾î¹° ¹°ÁúÀ» ¹ß»êÇϴµ¥,
À̶§ ¹ß»ýµÇ´Â °Í ÁßÀÇ Çϳª°¡ ÇÇſġµåÀ̸ç, Æí¹é³ª¹«¿¡¼ ¹ß»ýµÇ´Â ÇÇſġµå°¡ °¡Àå È¿·ÂÀÌ ¶Ù¾î³ °ÍÀ¸·Î ¾Ë·ÁÁ® ÀÖ½À´Ï´Ù.
Æí¹éºÐ¸»Àº ÇǺμ¼Æ÷ÀÇ È°¼ºÀ» ÃËÁø½Ã۰í, Æ®·¯ºíÀÌ ³ ÇǺο¡ »ç¿ëÇϱâ ÁÁÀº ÷°¡¹°ÀÔ´Ï´Ù.
¶ÇÇÑ, ºñµëÀ̳ª µÎÇÇ °¡·Á¿òÁõÀÌ ÀÖ´Â ºÐµéÀÇ Çì¾îÁ¦Ç°À̳ª ¾ÆÅäÇdzª ¿©µå¸§ ÇǺθ¦ À§ÇÑ ºñ´©¿¡ »ç¿ëÇϼŵµ ÁÁ½À´Ï´Ù.
±ÇÀå»ç¿ë·® ;10g~20g
À̶§ ¹ß»ýµÇ´Â °Í ÁßÀÇ Çϳª°¡ ÇÇſġµåÀ̸ç, Æí¹é³ª¹«¿¡¼ ¹ß»ýµÇ´Â ÇÇſġµå°¡ °¡Àå È¿·ÂÀÌ ¶Ù¾î³ °ÍÀ¸·Î ¾Ë·ÁÁ® ÀÖ½À´Ï´Ù.
Æí¹éºÐ¸»Àº ÇǺμ¼Æ÷ÀÇ È°¼ºÀ» ÃËÁø½Ã۰í, Æ®·¯ºíÀÌ ³ ÇǺο¡ »ç¿ëÇϱâ ÁÁÀº ÷°¡¹°ÀÔ´Ï´Ù.
¶ÇÇÑ, ºñµëÀ̳ª µÎÇÇ °¡·Á¿òÁõÀÌ ÀÖ´Â ºÐµéÀÇ Çì¾îÁ¦Ç°À̳ª ¾ÆÅäÇdzª ¿©µå¸§ ÇǺθ¦ À§ÇÑ ºñ´©¿¡ »ç¿ëÇϼŵµ ÁÁ½À´Ï´Ù.
±ÇÀå»ç¿ë·® ;10g~20g
